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¿Cuándo utilizar suplementos nutricionales?  y ¿Debe ser indicado por un médico?

Cuando utilizar suplementos nutricionales y ¿Debe ser indicado por un medico

Los suplementos nutricionales pueden ser una herramienta útil para garantizar una ingesta adecuada de nutrientes en determinadas situaciones de alto consumo energético como cáncer, déficits nutricionales entre otras situaciones.  Aquí les presentamos información relevante sobre cuándo utilizarlos y si es necesario que sean indicados por un médico.

Cuando se deben utilizar los suplementos nutricionales depende de las necesidades individuales de cada persona. Algunas situaciones en las que pueden ser recomendados incluyen:

  1. Deficiencias nutricionales: Si una persona presenta deficiencias específicas de vitaminas, minerales u otros nutrientes esenciales, los suplementos pueden ser utilizados para corregir esas deficiencias. Sin embargo, es importante que se realice un análisis de sangre u otras pruebas médicas para determinar si hay deficiencias y qué nutrientes son necesarios.
  1. Requerimientos aumentados: Hay momentos en la vida en los que las necesidades nutricionales aumentan, como durante el embarazo, la lactancia, la recuperación de una enfermedad o cirugía, o en casos de enfermedades crónicas. En estas situaciones, los suplementos nutricionales pueden ser recomendados para ayudar a cubrir los mayores requerimientos de nutrientes.
  1. Dietas restrictivas o limitadas: Algunas personas siguen dietas restrictivas o tienen restricciones alimentarias debido a alergias, intolerancias o preferencias personales. En estos casos, los suplementos pueden ser útiles para asegurar que se obtengan todos los nutrientes necesarios.

Siempre es recomendable consultar con un médico o nutricionista antes de comenzar a tomar suplementos nutricionales. Un médico o nutricionista puede evaluar el estado de salud, los antecedentes médicos y los resultados de las pruebas pertinentes para determinar si se necesitan suplementos y cuáles son los más apropiados.

La supervisión profesional es especialmente importante porque los suplementos pueden interactuar con medicamentos y causar efectos secundarios no deseados. Además, un médico o dietista puede brindar orientación personalizada sobre la dosis adecuada y la duración del uso de los suplementos. En resumen, los suplementos nutricionales pueden ser utilizados en situaciones específicas, como deficiencias nutricionales, mayores requerimientos o dietas restrictivas. Sin embargo, es fundamental buscar la orientación de un médico o nutricionista antes de comenzar a tomarlos, para asegurar su uso seguro y eficaz.

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